Psychotherapie | Lebens- & Sozialberatung | Coaching | Supervision

Psychotherapie

Es ist mir ein Anliegen, in der Therapie einen Raum zu schaffen, aus dem Wertungen wie gut / böse, richtig / falsch draußen bleiben.

„Psychische Störungen“ sind für mich Selbstheilungsversuche des Menschen, die ihren Sinn im Laufe des Lebens vielleicht einmal erfüllt haben, jetzt aber nicht mehr hilfreich sind und einer Heilung im Wege stehen. Ich will Sie dabei unterstützen, „alte Wunden“ anzusehen und Verhaltensmuster zu erkennen, damit Sie verändern können, was Sie verändern wollen.

Dabei ist Ihre aktive Teilnahme an der Therapie wichtig, denn nicht ich heile Sie, sondern Sie sich selbst.

Ich bin als Gegenüber darum bemüht, diesen wertungsfreien Raum zu schaffen, in dem Sie sich vor allem Ihrer derzeitigen Situation widmen können, denn auch Ihre Vergangenheit ist im Heute.

Die „Erfahrung des Wachsens“ (Rogers, „Die nicht-direktive Beratung“) zu ermöglichen ist mir wichtig.

Ich bin in die Liste des PsychotherapeutInnenliste des Gesundheitsministeriums eingetragen und Mitglied des Österr. Bundesverbandes für Psychotherapie, sowie Mitglied der EAP (European Association for Psychotherapy).



Schwerpunkte:
  • Panikattacken
  • Depressionen
  • Zwangsstörungen
  • Bulimie
  • Borderline


Rahmenbedingungen:

Eine Sitzung dauert 50 min. Die Kosten dafür betragen 100 EUR. Davon refundiert die Krankenkasse zurzeit 21,80 EUR. Sozialtarife sind möglich.



Frauenspezifisches Coaching

Frauenspezifisches Coaching soll Frauen dabei unterstützen, neue Perspektiven hinsichtlich aktueller beruflicher Problemstellungen zu finden und so den Alltag befriedigender zu gestalten.

Obwohl Frauen in vielen Bereichen traditionell stark vertreten sind, gelten für sie oft immer noch andere Gesetze als für ihre Kollegen.
Immer öfter erobern sich Frauen neue Berufsfelder, die bisher Männern vorbehalten waren. So sehen sich Frauen zusätzlichen Problemfeldern ausgesetzt, die für Männer in dieser Art nicht existieren oder einfach nicht relevant erscheinen.

Dabei geht es vor allem um

  • gesellschaftliche und kulturelle Bedingtheiten, wie rollenspezifische                       Erwartungshaltungen von KollegInnen, ungleiche Machtverteilungen,
  • sprachliche Mechanismen,
  • Wecken von Schuldgefühlen,
  • Grenzüberschreitungen,
  • Machtspiele u.v.m.

    • Im frauenspezifischen Coaching werden solche "Unterschiede" und Mechanismen aufgegriffen und transparent gemacht.
    Das Gewicht liegt dabei auf der Stärkung persönlicher Fähigkeiten und dem (Er-)Finden neuer Möglichkeiten.

    Frauenspezifisches Coaching soll Frauen dabei unterstützen, sich der Machtstrukturen in unserer Gesellschaft bewusster zu werden und sich wirkungsvoll zur Wehr zu setzen, indem frau neue Praktiken im Umgang mit sich und anderen (er)findet.

    Schwerpunkte:

    • Karriereplanung
    • Zeitmanagement
    • Zusammenarbeit zwischen Frauen
    • Selbstcoaching
    • Führungskräftecoaching


    Supervision

    Supervision unterstützt Sie dabei, sich Probleme und Konflikte an Ihrem Arbeitsplatz näher anzusehen und die Qualität Ihrer Arbeit als Führungskraft oder im sozialen Bereich hoch zu halten.

    Ich bin in die Liste der SupervisorInnen des Österr. Bundesverbandes für Psychotherapie eingetragen.

    • Einzelsupervision
    • Gruppensupervision